Verlasse dich auf andere

Wenn man schwanger ist, kann man sich unglaublich groß und stark, zur gleichen Zeit aber auch sehr klein und verwundbar fühlen. Die Veränderungen des Körpers und die mutigen Versuche der Seele, sich an die Hormonschwankungen anzupassen, kosten viel Kraft, weshalb es wichtig ist, dass du dich geborgen und umsorgt fühlst. Traue dich, anderen mitzuteilen, wie du dich fühlst und was du brauchst, denn wenn du es nicht sagst, kann es sein, dass sie dich nicht verstehen. Sprich mit den Menschen in deiner Umgebung und denke daran, dass sich die Person, mit der du zusammenlebst, genauso einsam fühlen kann wie du. Beziehe deinen Partner so viel wie möglich mit ein und er wird sich mit hoher Wahrscheinlichkeit motivierter fühlen, dich zu unterstützen und sich während deiner Schwangerschaft besonders gut um alles zu kümmern. Wenn du die alleinige Verantwortung für dein Kind trägst und ohne Partner lebst, bitte eine dir nahestehende Freundin oder ein Familienmitglied um Hilfe und Unterstützung.

Sprich mit deinem Partner, einer Freundin, deiner Mutter oder Geschwistern und lasse dich ein bisschen mehr verwöhnen als sonst. Wenn ihr zu zweit seid, vergiss nicht, dass dies eine gemeinsame Schwangerschaft ist. Solltest du alleine sein, erinnere deine Umgebung daran, dass du im Moment etwas zusätzliche Fürsorge brauchst. Vielleicht kommen sie von selbst nicht darauf, werden aber dankbar und froh darüber sein, dass du gerade sie um Hilfe und Unterstützung gebeten hast. Menschen freuen sich generell darüber, für andere da sein zu können, wenn sie die Bedürfnisse der anderen Person nur verstehen und erkennen können. Traue dich, dich während deiner Schwangerschaft auf andere zu verlassen und ihnen zu vertrauen, denn während du ein Kind erwartest, brauchst du alle Nähe und Umsorge, die du bekommen kannst.